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FRENTE A LA COMIDA Y EL HAMBRE
Muchas veces es la necesidad de calma, apapacho o placer lo que nos llama a comer.

 


BUSCAR LOS OJOS QUE MOS MIRAN
¿Qué de lo que haces espera los ojos de los otros? ¿Qué es sólo para tu disfrute?

 


EL TERMOSTATO DE LO QUE NO FUNCIONA
Para estar feliz necesito que TODO esté bien. Pero caí en la cuenta de que eso NUNCA sucederá.

 


EL PESO DEL NO MERECIMIENTO
Todas las personas que nos hemos visto envueltas en el juicio del sobrepeso.

 


LOS SENTIMIENTOS Y SU MANEJO
Los sentimientos comienzan con una emoción y son casi siempre resultado de los pensamientos.

 


VENTANA MAL, YO BIEN
Una de las preguntas cotidianas que nos hacemos quienes somos perfeccionistas es ¿qué me cuesta hacerlo mejor?

 


LA PRESIÓN SOCIAL Y EL SOBREPESO
¿Quién impuso el tamaño normal que deben tener los cuerpos? ¿Dónde está el peso natural de cada uno?

 


BIENESTAR, ACEPTACIÓN Y VERDAD
El bienestar ME DEVUELVE MI PODER. Me recuerda que lo que quiero está dentro de mí y que ya lo tengo AHORA.